2017-05-30 ケールマンゴースムージー Smoothie 飲み会の翌日だったので、グイッと飲めるスムージーを作りました。 ★★★レシピ★★★ 自宅ケールふたつかみ、冷凍ケールひとつかみ、マンゴージュース200ml、パイナップル2切れ 前日にケールは50℃洗いしてザックリ切り、blendtecに入れてスムージーボタンを押します。