本日のケールスムージー

2/14の朝ごはんスムージーは農家さんのケールスムージー COSTCOのネーブルオレンジは大きいサイズでたっくさん入っているのでスムージーに重宝します。

★★★レシピ★★★ ケール1株、ピーマン1個、パイナップル4切れ、ネーブルオレンジ1個、林檎1/4個 ケールと胡瓜、へたと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、林檎とパイナップルはグリルで6分焼きます。 全ての材料をblendtecに入れてHot Soupボタンを押します。