ほうれん草もみずみずしくなってきたし価格も安定してきたようなのでグリーンスムージーにも使えます。
ハワイで買って来たblendtecなら、とてもなめらかに仕上がります。
★★★レシピ★★★ ほうれん草6束、パイナップル、バナナ1本、りんご1/4個、オレンジジュース50ml、水30ml ほうれん草は50℃洗いして3cmに切り、パイナップルは芯付のまま、りんごは皮つきのまま切ります。 Blendtecに材料を入れてスムージーボタンを押します。 少しほうれん草の葉っぱが残るので、再度スムージーボタンを押します。
