MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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本日のグリーンスムージー

ケール9.8 この時期はフレッシュなほうれん草は手に入らない。 小松菜も時期ではないので辛いのでスムージーには向かない。 COSTCOのオーガニックケールが有難いです。 小分けにジッパーに入れて冷凍保存してます。

★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、冷凍パイナップル4切れ、グリーンシードレスグレープ10粒 ミキサーに入れて回します。