ココナッツグリーンスムージー

ハワイのDown to EarthやISLAND NATURALでも冷凍ケールが売ってますので参考にして、COSTCOで買ったケールは冷凍保存。 グリーンスムージーにする時は冷凍のままミキサーにバリバリと割って入れます。 ココナッツジュースを入れてヘルシーさと夏の水分補給にも

★★★レシピ★★★ 冷凍ケール適宜、ピーマン少々、胡瓜1/2本、バナナ1本、ココナッツジュース100ml ミキサーに入れて回すだけ。

ピーマンがいるの分からくらい美味しいです。