雑穀玄米

ここ数年は家に白米がありません。 お米を買う時は玄米のみ。 減農薬玄米を購入し、こんにゃくと一緒に炊きます。 今回はレシピブログさんモニターでいただいた普段の雑穀とこんにゃくを混ぜて炊きました。 1合を炊いてハワイドンキで買ったジップロックに小分けに入れ冷凍保存。 食べる時にレンジで温めれば炊き立てを味わえます。 玄米食をお勧めした方も最近イケルらしい。 そのうち雑穀もデビューするかもね。