2016年9月ハワイ旅 イシハラマーケットでランチのポキを買います。 ハワイのスーパーではポキコーナーがあっていろんなポキが揃ってますが、ポキの大元お店の系列の味があります。 イシハラマーケットはちょっと違っておいしいんです。

今日は土用丑の日です。 暑い日に夏バテしないよう栄養価の高い鰻を食べる 今年は、うなとろそば。 三崎で買った海草美人を少なめにしてズッキーニ麺で嵩増しをしました。 ★★★レシピ★★★ 鰻蒲焼1串、長芋100g、卵1/2個、茄子1本、きんぴらごぼう50g、海草美人…

スムージーに人参を入れるとりんごのように甘く仕上がるんです。 最近凝ってるので少しだけ入れてます。 Oちゃん農園の小振りな人参も入れたスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、ピーマン1個、人参小1本、レッドシードレスグレー…