函館朝市で獲ったぞーのヤリイカ ここでは、釣ったばかりのイカをその場でさばいてくれます。 釣りたてのイカは透明でコリッコリ。 朝ごはんを軽めにしたので、この量ならちょうどいいです。 うぅビール飲みてぇ。 が、しかし、一日はまだ長いので、我慢、我…

12月27日の朝ごはんスムージーは、ケールのグリーンスムージー 少し暖かい朝でしたので、コールドタイプにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、グリーンシードレスグレープ12粒、柿1個、ピーマン1個、水50ml、王林1/2個、かぼす1/2個 ケールとピー…