夜中に羽田を出発し、朝を迎えると機内はおはようモード 機内食が配られます。 皆さんのミールはカフェカイラスペシャル これからハワイの食事づけの日々なので、重い食事はキツイので敢えて低カロリーミールをリクエスト 夜中に配られるミールは ・ライロー…

10/20はスーパーフードケールと林檎がメインです。 桃やリリコイが入っても林檎が主張する感じです。 朝ごはんにはとてもいい。 ★★★レシピ★★★ ケール2枚、ピーマン1個、グリーンシードレスグレープ7粒、林檎1/3個、桃2切れ、パイナップル4切れ、冷凍リリコイ…