ハワイのWHOLE FOODSで見つけたVEGAN GOURMET CREAM CHEESE 豆乳で作られているらしい。 買って来て味見すると、、、 これ無理～ フィラデルフィアのカロリーオフの方が全然いける。 このままでは厳しいので調理して味を変えました。

スムージーやお料理に使う人参の皮を剥いて捨てようとした時にヒラメイタ これ味噌汁に出来るじゃん。 他にも料理に使って余ったもやし、玉葱を入れて野菜たっぷりお味噌汁で美味しくいただきました。 ★★★レシピ★★★ 人参の皮2本分、もやしひとつまみ、玉葱1/…

いつものグリーンスムージーにシナモンを入れたら爽やかさとまろやかな甘味がアップしました。 これイイ ★★★レシピ★★★ ケール3枚、ピーマン1個、柿1個、林檎1/4個、シードレスグレープ7粒、シナモンパウダー5振り、水70ml ピーマンは種を取りざく切りし、柿…