2016-04-11から1日間の記事一覧
2016年3月グアム旅 グアムで外せないのがGuam Premier Outlets所謂GPO お昼ご飯は久々にGPOフードコートのIMPERIAL GARDENにしました。 ここのサンマがわりといいから。 ハワイと違ってブラウンライスがないので、ご飯なしでサラダを1品 お野菜たっぷりで十…
切干大根とひじき、鯖の水煮缶詰の組み合わせは最高です。 今回はカレーにしました。 ★★★レシピ★★★ 切干大根30g、長ひじきふたつまみ、鯖水煮缶詰1/2個、葉たまねぎ1本、ミニトマト3個、プライムカレー1片、水400ml、ガラムマサラ少々、ナツメグふたふり、レ…
今が旬の苺と種子島紫芋でスムージーにしました。 SUPER VEGE高ポリフェノール人参ミックスと一緒にポリフェノールたっぷり。 ★★★レシピ★★★ あまおう15粒、種子島紫芋1/2本、ブロッコリー脇芽茎60g、SUPER VEGE高ポリフェノール人参ミックス、水100ml 圧力鍋…
