これこれ あたしらの天敵であるニジュウヤホシ 別名テントウムシ騙しといい、ベジタリアンなんです。 プランターの葉を食ってしまう。 肉食のテントウムシはアブラムシを食べてくれるんで有難い。 このニジュウヤがナミテントウに交じって冬眠しているので、…

Oちゃん農園のお野菜たっぷりつゆは追いかつおのだしをたっぷりきかせました。 市販のピリ辛さんまを焼いてから入れました。 麺は三代目茂蔵の豆乳入り全粒粉蕎麦を半量に、Oちゃん農園の大根を千切りして嵩増しをしました。 ★★★レシピ★★★ 大根130g、豆乳入…

Oちゃん農園のオーガニック人参でホットスムージーにしました。 オーガニックだと皮ごといただけるから栄養もしっかり取れてうれしいです。 ★★★レシピ★★★ 人参2/3本、パイナップル100g、赤パプリカ1/4個、みかん1個 人参は皮ごと乱切りして茹で、みかんは両…