今朝のスムージーはBig Islandのパワーみなぎるグリーンスムージー 三人で美味しくいただきました。 ★★★レシピ★★★ ３人分 ケール150g、マンゴー1個、リリコイ2個、アップルバナナ1本、水1カップ 材料をミキサーに入れて攪拌します。