今回のコスコ買い出し。 必需品が底をつきそうになるとコスコへ買い出し行きます。 いつものから新規も。 プルーン、いちじく、ベジタブルラザニア、アガベシロップが新登場。 フルーツグラノーラはいろいろ見て一番カロリーが低いものを選びました。（バナ…

グラノーラバーって意外と簡単に作れるんです。 キヌアを入れて作ってみました。 ★★★レシピ★★★ ポップキヌア40g、グラノーラ30g、玄米フレーク20g、ハチミツ大さじ3、ミックスナッツ30g、レーズン30g グラノーラと玄米フレーク、ミックスナッツをビニールに…