ハワイ島ヒロへ向かう機内 大好きなハワイ島が近づいてきて右側にマウナケアが見えてきました。 右側はマウナケアが思い切り見えるのでいつも右側を選んでます。 マウナケアを見下ろすのっていいですよね。

海ぶどうをたくさんいただいたので、毎日必死に食べました。 納豆にこのプチプチがとっても合うんです。 トーストにのせてみました。 ★★★レシピ★★★ 納豆1パック、海ぶどう70g、モッツァレラチーズ30g、5枚切食パン1枚 納豆はまず200回混ぜてからきび糖を入れ…

茄子とイカの唐揚げを東洋ナッツさんからいただいた焼きチーズ＆ナッツと一緒にピリ辛炒めにしました。 フライパンは使わずとも、スペースパンとHAWAIIAN TERIYAKI SAUCEで、ノンオイルでもコクがでるんです。 ★★★レシピ★★★ 茄子2本、イカの唐揚げ80g、焼き…