8:00のフライトなんでホテルを5:45に出発しました。 ホテルでゆっくり朝食～ではなく空港内で食べよう。 JFK空港のデルタの待機場所である第二ターミナルはお店が乏しいということでしたので、少ないながらも一番お客さんが入ってるお店を選びました。 エッ…

すき焼きは牛肉たっぷりのイメージですが、牛肉はごく僅かで、油麩でコクを出してます。 生卵をつけて食べれば、普通のすき焼きと変わんない。 ちなみに診断日より前に食べたのです。 レシピ 牛肉67g、油麩1個、白菜1/8個、長葱1/2本、しらたき1袋、豆腐200g…