Kona Mountainに立ち寄って購入しました。 Premium Estateを選びました。 私にはちょっとだけ物足りないけど、まぁ無難な味かな。

体の為に絶対的雑穀習慣 今回はもち麦のトマトリゾットです。 市販のトマトソースを使えば時間短縮 レシピ トマトソース80ml、熱湯200ml、玉葱1/8個、もち麦1/4合分、白菜2枚 もち麦は洗わず前日の夜に熱湯200mlに浸けておきます。 翌朝、トマトソース、玉葱…