ハワイに来てからライスはブラウンライスと言って玄米ばかり食べてます。 家でも白米ではないのでハワイでも同じようにしてます。 その方が食物繊維が摂れますからね。 日本を発つ前にキンパを作りました。 レシピ 鶏むね肉30g、スモーク豆腐20g、チューブに…

朝５時半に起きたらさぶっ。 宿泊先の暖炉が嬉しかった。 ６時１５分にはヴォルケーノファーマーズマーケットに行き朝食と買い出し後はジャガーミュウジアムに行きました。 先に来てたおっちゃんと私のふたりじめの景色 圧巻でした。