一日の始まり朝食 めっちゃ大事にしてます。 お休み以外は基本的にパン食。 自家製苺ジャムを塗ったこんがりトースト このジャムは、ラカントで煮てるので苺のカロリーのみです。 オムレツにコンビーフポテト付け合わせサラダ等、とってもバランスの良い朝食…