先日、ちょっと寄り道してオーガニックのお店に行って来ました。 目的は麦を買うため。 丸麦は市販されてるのが少ないので探すのに苦労しました。 お店にある在庫の押し麦を分けてもらい、丸麦も購入してきました。

高タンパク低脂肪のさめ 今回はモチコをたっぷりつけて揚げずにグリル焼したのでヘルシー モチコチキンにんにく醤油、オイスターソースに漬けこんでモチコを二度づけしてからサラダ油とごま油を半々たらして両面焼きグリルで8分焼きました。 古代米のご飯の…