ハワイ島で拾ってきたリリコイはオアフ島へ連れて参りました。 まだ熟してないものもあるので、ダンボールに保存。 害虫や蟻、鳩にやられないようダンボールの隅々をテープで貼って、時々こうして息抜きしてあげてます。 野生のものなんでそんなに気を使う果…

港で食べたらさぞかし美味しいだろうか。 鯵の干物を使ったビタミンK倍増納豆ごはんとカルシウムでパワーアップ 焼いた鯵の干物をほぐす、大葉、たくあんは千切り、煎りゴマ、主役の納豆をのせて豪快に混ぜ混ぜしていただきましょう。 納豆ご飯は、懲らず、…