シャトレーゼポイントを貯めるにあたり、生活の一部に加えているので、糖質オフパンもシャトレーゼ
豆腐ハンバーグを挟んでスライダーにしました。
★★★レシピ★★★ 糖質オフパン2個、木綿豆腐350g、豆腐ハンバーグの素1袋、ナツメグ小さじ1/2、トマトケチャップ大さじ1、カロリーオフマヨネーズ大さじ1、ねりがらし5㎝ パンは冷凍なので予め解凍しておきます。 木綿豆腐はよく水切りしてから豆腐ハンバーグの素、ナツメグを混ぜて整形します。 フライパンにオリーブオイルを入れて豆腐ハンバーグをのせて両面焼きます。 両面グリルにアルミホイルを敷いて半分に割ったパンをのせて4分焼きます。 下面にトマトケチャップ、ねりがらしを塗って豆腐ハンバーグをのせたらねりがらしを塗ってカロリーオフマヨネーズを絞り、パンをのせます。
