小松菜スムージー

小松菜に甘みが出てきました。 これならスムーズにしても美味しい。

★★★レシピ★★★ 小松菜1房、黄色人参40g、ラフランス1/2個、水70ml、パイナップル2切れ、スーパーフードスムージー粉小さじ1 小松菜は3㎝に切り、黄色人参は皮つきのまま薄切りし、ラフランスは皮を剥いて芯を取って切ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。