ほうれん草スムージー

COSTCOの冷凍ほうれん草でスムージーです。 結構苦みが強いので生のケールなどより少なめにしないと。

★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ、パイナップル2切れ、桃1個、トンプソンシードレスグレープ13粒、ピーマン1個、水70ml、氷2個 桃は良く洗って皮ごと切り、ピーマンは種を取ってざっくり切り、凍ったままの冷凍ほうれん草も一緒にblendtecに入れてスムージーボタンを押します。