ケールスムージー

GW前に種蒔きして苗にしたケールを植え付けて約4週間で収穫出来る大きさになりました。 冬に育てたものより大きいです。 アブラムシにやられる前にスムージーでいただきます。

★★★レシピ★★★ ケール5枚、ピーマン1個、パイナップル2切れ、ペリカンマンゴー1/2個、トンプソンシードレスグレープ20粒、水70ml、氷2個 ケールとピーマンは50℃洗いしてザックリ切ります。 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。