ケールのグリーンスムージー

5/18の朝ごはんスムージーは自宅で採れたケール 秋蒔きして越冬し、最近は少しとう立ちしているけどまだ元気です。

★★★レシピ★★★ 自宅ケール両手いっぱい、パイナップル5切れ、トンプソンシードレスグレープ15粒、あまおうジャム大さじ2/3、水100ml ケールは50℃洗いしてザックリ切ります。 blendtecに入れてスムージーボタンを押します。