今年も出回っているセミノールオレンジ
スムージーに入れる時は種を取るのが少し面倒です。
しかもまだ熟しきっていなかったので酸っぱい。
さすがにあまおうぶつぶつジャムも加えました。
★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、ピーマン1個、オレンジ1/2、セミノールオレンジ1個、いちご4粒、あまおうぶつぶつジャム大さじ1/2 ケール、ピーマンは50℃洗いしてザックリと切ります。 オレンジは外の皮を剥いて切り、セミノールは手で皮を剥いて切ってから種を取ります 材料をblendtecに入れてスムージーボタンを押します。
