11/15の朝ごはんグリーンスムージーは農家さんの甘い柿と庭先に生っているぶどうを入れました。
★★★レシピ★★★
柿1個、ぶどう8粒、ほうれん草7房、ピーマン1個、オレンジジュース60ml、水50ml
ぶどうは熱湯に浸けるとつるんと剥けます。
半分に切り種を取り除き、ピーマンも種を取ります。
オレンジジュースと水は600Wレンジで2分温めます。
blendtecに入れてHot Soupボタンを押します。
11/15の朝ごはんグリーンスムージーは農家さんの甘い柿と庭先に生っているぶどうを入れました。
★★★レシピ★★★
柿1個、ぶどう8粒、ほうれん草7房、ピーマン1個、オレンジジュース60ml、水50ml
ぶどうは熱湯に浸けるとつるんと剥けます。
半分に切り種を取り除き、ピーマンも種を取ります。
オレンジジュースと水は600Wレンジで2分温めます。
blendtecに入れてHot Soupボタンを押します。