スタミナAhi丼

梅雨とおさらばして、夏に食べたいスタミナ丼 豚肉や牛肉を野菜と一緒に焼き肉のタレで炒め丼でガッツリいただく！ でもね、あたしはまんま肉ってのが嫌なので、私の定番、マグロにしました。 マグロを焼肉のタレ、醤油、唐辛子で漬けてから炒める。 これを十六穀米のご飯にのせれば夏バテを吹き飛ばすことでしょう。