MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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胡桃ドレッシングサラダ

P1130879 先日食べたサラダバーの手作りドレッシングが美味しかったので、記憶から作ってみました。 オメガ3の胡桃で作ったので、結構さっぱり。 レモンの代わりにOちゃん農園カボスを使い、たっぷりお野菜サラダ。 お取り寄せした、紅はるか丸干し芋も添えたら美味しい!

★★★レシピ★★★ キャベツ、大根、紅芯大根、鈴なりパプリカりんりん、玉葱、カリフラワー、ブロッコリー脇芽、ミニトマト、紅はるか丸干し芋 ドレッシングの作り方 小岩井生乳ヨーグルトクリーミー脂肪0(ゼロ)150g、カロリーオフマヨネーズ大さじ2、かぼす果汁1/2個、醤油小さじ1、胡桃大さじ2、塩ひとつまみ ヨーグルトはコーヒードリップで水切りして、胡桃はフライパンでローストしてミルですりつぶします。 水切りしたヨーグルトから大さじ1のホエイ加え、カロリーオフマヨネーズ、かぼす果汁、すりつぶした胡桃、塩、醤油を加えてよく混ぜます。 P1130854