2015-09-01 グリーンスムージー 美味しい酵素 Smoothie COSTCOにパイナップルを買いに行ったのにたっかいんですけどー 他で買って来ました。 そして今回のスムージーはパイナップルなどの酵素グリーン ★★★レシピ★★★ パイナップル40g、きゅうり1/2本、冷凍パイナップル80g、冷凍オランダほうれん草40g、水60ml ブレンダーに材料を入れて攪拌します。