2016年9月ハワイ旅 ランチの後はハワイカイのCOSTCOへ。 目的はVITAMIXの視察です。 ランチ後ですが、美味しいものが沢山でいろいろ試食もしました。

むね肉の皮を取ってもしっとりジューシーチキンカツに成功しました。 しかも揚げずにオーブンで焼いた超ヘルシー ピリ辛ソースを添えて。 ★★★レシピ★★★ 鶏むね肉1枚、小麦粉大さじ3、卵1個、生パン粉片手一杯、エキストラバージンオリーブオイル大さじ2 生パ…

いわきとまとランドのグリーントマトをスムージーにしました。 酸味があるのでマンゴーや林檎も加えて自宅栽培のパセリも加えたら、甘くてさっぱり美味しいです。 ★★★レシピ★★★ グリーントマト小玉5個、マンゴー1/2個、林檎1/4個、黄色パプリカ30g、パセリ1…