2015年9月ハワイ旅 コオリナでの楽しみのひとつであったmonkeypodでHappy hour 既に咳き込んでいたけどビールが飲みたい！ Maui Brewing, ‘Bikini Blonde’は覚えているけど2杯目以降は何を飲んだか覚えてませーん。 拘りはあるので、きっとその日の気分で飲…

トマトソースとお豆腐で作るメキシカンミート、フレッシュなお野菜を大豆粉で作られた大豆パンケーキミックスを薄焼きして包みました。 ★★★レシピ★★★ （1人分） 木綿豆腐150g、トマトソース大さじ2、チリパウダー小さじ1.5、トマトケチャップ小さじ2、塩少々…

Lanai栽培をしているベビースピナッチは花が咲き始めました。 ミニほうれん草なので柔らかいからグリーンスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ベビースピナッチ片手分、グリーンシードレスグレープ20粒、ゴールドキウイ1個 50℃洗いしたベビースピナッチ、グ…