ホナウナウでのシュノーケリング この日は天気は悪かったけど少しばかり調子もいいので、少しだけ沖へ進んでみました。 チョウハンの群れ発見 ジャックナイフダイブで潜ります。 シャッターチャンス 数秒しか潜れないのでこれが私的には精一杯の写真ですけど…

今週ファーマーズで買ってきた菜の花を冷蔵庫の野菜室に入れて置いたのですが黄色いお花が咲き始めてしまいました。 でも、50℃のお湯につければピンピンと復活。 塩麹を隠し味に入れて米粉のグラタンにしました。 菜の花、玉葱を炒めて牛乳に溶いた米粉を混…