本日のグリーンスムージー

1/16のグリーンスムージーは、スティックセニョールの茎と葉で作りました。 茎も葉も美味しく食べられるので大活用。

★★★レシピ★★★ 茹でたスティックセニョールの茎と葉適宜、胡瓜1/3本、ピーマン1/2個、パイナップル4切れ、林檎1/3個、ドライマンゴー1/2枚、水100ml ドライマンゴーは前日の晩に水で戻しておきます。 胡瓜とピーマンはざっくり切り、林檎は切ってグリルで焼きます。 blendtecに材料を入れてHot Soupボタンを押します。