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「デミグラスソース」ベジタブルブラウンシチュー

ワイ島でもハインツさんのデミグラスソースは健在です。 ハワイの食材を使ってデミグラスソースでお野菜たっぷりのベジタブルブラウンシチュー。

レシピ(2人分) セロリ1本、玉葱1/2ヶズッキーニ1/2本、マッシュルーム2ヶ、トマト1ヶ、水カップ1マヨネーズ小匙2、塩コショー少々、トマトケチャップ小匙1、醤油少々、 フライパンを熱してマヨネーズを入れトマト以外の野菜を炒めます。 全体に火が通ったら塩コショーで味付けしてからトマトを入れて馴染んだら水、ケチャップを入れて10分程煮ます。 デミグラスソースを入れて弱火で更に10分煮詰めて醤油をお好みで入れて味を調えたら完成です。 サラサラとスープ感覚でいただけるヘルシーでさっぱりしたシチューでパンは勿論、ご飯やオムライス、卵にもピッタリ 日本でもハワイでも美味しく。

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