2015-10-14 鯖と野菜のホットサンド 多国籍 LANI Cafe 美味しい食パンをいただいたので鯖のサンドウィッチにしました。 ★★★レシピ★★★ 鯖の塩焼き半身、ピーマン1/2個、パプリカ1/4個、食パン2枚、玉葱1/2個 グリルパンに玉葱、鯖の塩焼きを入れて5分加熱します。 食パンに挟んで押し付けるようにグリルパンに押し付けるよう焼きます。