三崎の帰りはいつものすかなごっそ 開店前に並ぶ程の人気ぶりです。 お野菜を買いこんだ後は、牛乳ソフトでひといき。 巻き方が斜めってるので急いで食べないと。

コールラビのベジパスタにうまソーストマトタイプを使ってベジナポリタンにしました。 お酒を飲みながら美味しくヘルシーに。 ★★★レシピ★★★ ツナ水煮缶2/3個、コールラビ180g、ピーマン1個、玉葱40g、うまソーストマトタイプ大さじ3、トマト水煮大さじ1 コー…

先日買ったピタヤチップスを砕いてソーダに入れただけのピタヤソーダ シャキシャキして天然の鮮やかな色で爽やかになります。 デトックスウォーターなんですって。 ★★★レシピ★★★ ピタヤチップス1枚、ソーダ500ml ピタヤチップスは粉々になるまで砕きます。 …