MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

レシピ、旅行記などを掲載しています

ケールのホットグリーンスムージー

P1250237 久々にケールを買ったのでホットグリーンスムージーにしました。 ケール4枚、バナナ1本、ミネオラオレンジ1個、お湯80ml ケールは50℃洗いしてザックリと切りミネオラオレンジは外の皮だけ剥いて切り、バナナは手でちぎりblendtecミキサーに入れお湯を注いでホットスープボタンを押します。