タピオカパンプキンソイミルク

農家さんの南瓜を甘く煮て、豆乳を加えたスムージーにタピオカを入れました。

★★★レシピ★★★ 南瓜100g、アガベシロップ小さじ1、調整豆乳1カップ強、氷5～6個、タピオカシロップ漬け大さじ2 南瓜は皮をむいて鍋に入れ、水をひたひたにして火にかけます。 沸騰したらアガベシロップを加えて水気がなくなるまで煮ます。 blendtecにに煮た南瓜、氷、豆乳を入れてスムージーボタンを押します。 カップに汁気を切ったタピオカを入れて南瓜スムージーを注ぎます。