LANI Gardenケールスムージー

昨年秋に蒔いて越冬したケール そろそろ終わりかな～。アイツ（アブラムシ）にやられる前にスムージーで堪能しないと。

★★★レシピ★★★ ケール4枚、ピーマン1個、大麦若葉1/2包、シナノゴールド1/2個、冷凍パイナップル3切れ、水70ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗いしてザックリ切り、シナノゴールドはスターカットして種を取ります。 解凍したパイナップルも一緒にblendtecに入れてスムージーボタンを押します。