ハム、野菜、チーズをたっぷり入れたトーストサンドを作りました。
ホットサンドメーカーなどなくても十分美味しく出来ます！
ハム1パック、パプリカ赤黄各1/4個、玉葱適宜、とろけるチーズふたつかみ、BBQ
ソース大さじ1、トマトケチャップ大さじ1/2、胚芽パン2枚
胚芽パンをスプーンで凹ませ、BBQソースを塗ります。
玉葱はラップに包んで600Wレンジで2分加熱し、パプリカはアルミホイルにのせて焼き
ます。
パンに野菜、ハム、とろけるチーズをのせて挟み、アルミホイルに包んでフライパンで
焼きます。
この時、重石をのせるとこんがりいい感じに焼けます。
