MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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今夜のおうちで居酒屋

今夜は簡単に出来るおつまみ

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野菜の照り焼き、ちくわ胡瓜、COSTCOで買って来たCRAB CAKE

耐熱器に茄子を入れて600Wレンジで2分加熱します。

ピーマンとパプリカを加えて1分加熱し、水気を切ったら、市販の照り焼きソース、MCT入りオイルを混ぜ、くっつかないホイルにのせ、両面グリルで5分焼きます。

朝のうち冷蔵庫で解凍しておいたCRAB CAKEはくっつかないホイルにのせて7分焼きます。

久々にCRAB CAKEを買いましたが、何だか一回り小さくなったような。

いや気のせいではない。確実に小さくなった。

いただきものYEBISUと一緒に。