2016-08-04 クリームスイカのスムージー Smoothie 三浦のクリームスイカは、くどさがない甘味がとてもスムージーに合います。 お野菜も入れてスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ クリームスイカ150g、白パプリカ1/2個、胡瓜1/3本、グリーンシードレスグレープ10粒 種を取ったクリームスイカ、白パプリカをザックリと切って、グリーンシードレスグレープをミキサーに入れて回します。