2016-01-05 紅はるかホットスムージー Smoothie スーパーの焼き芋コーナーでようやく紅はるかがねっとりしてきました。 これはホットスムージーしかない! ★★★レシピ★★★ 焼き芋(紅はるか)100g、リンゴ1/2個、南アルプス天然水ヨーグリーナ130ml、水20ml 耐熱ボウルに皮を剥いた焼き芋、リンゴを入れて600Wレンジで1分40秒加熱します。 温めた南アルプス天然水ヨーグリーナ、水を少しずつ加えながらブレンダーで攪拌します。