MOANALANIおうちごはんレシピや旅行など美味しいはなし

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紅はるかホットスムージー

紅はるか1 スーパーの焼き芋コーナーでようやく紅はるかがねっとりしてきました。 これはホットスムージーしかない!

★★★レシピ★★★ 焼き芋(紅はるか)100g、リンゴ1/2個、南アルプス天然水ヨーグリーナ130ml、水20ml 耐熱ボウルに皮を剥いた焼き芋、リンゴを入れて600Wレンジで1分40秒加熱します。 温めた南アルプス天然水ヨーグリーナ、水を少しずつ加えながらブレンダーで攪拌します。