ラフランスのグリーンスムージー チアシード入り

成長過程のミニほうれん草をいただいたので、ラフランスとグリーンスムージーにしました。 仕上げにチアシードを混ぜると栄養満点なグリーンスムージー

★★★レシピ★★★ ほうれん草、いちじく、ラフランス、ケール粉末、水100ml、チアシード小さじ1 チアシード以外の材料をバーミックスに入れて攪拌します。 仕上げにチアシードを混ぜます。