AXNで放送されていたHAWAII FIVE–O Season9が終了してしまい、その代わりに私立探偵マグナムが今週から始まりました。 舞台は同じくハワイ HAWAII FIVE–Oに慣れてしまったあのスリル感とは随分違うので、まだ慣れませんが今後じっくり楽しみたいです。 AXNで…

今年初の筍 のらぼう菜と一緒にハウスねり梅で和えて簡単おつまみ ★★★レシピ★★★ 筍姫皮40g、のらぼう菜2房、ハウスねり梅小さじ1、ごま油小さじ1/2、煎りごまひとつまみ 茹でた筍から姫皮を取り、千切りします。 のらぼう菜を茹でて食べやすい長さに切ります…

久々にケールを買ったのでホットグリーンスムージーにしました。 ケール4枚、バナナ1本、ミネオラオレンジ1個、お湯80ml ケールは50℃洗いしてザックリと切りミネオラオレンジは外の皮だけ剥いて切り、バナナは手でちぎりblendtecミキサーに入れお湯を注いで…