東京って意外と坂が多い。 しかもうちは山を越えるのでどこへ行くにも山だらけ。 今までの自転車のブレーキが裂け始めてきたので新調しなければならなかった。 初売り企画で安かったので、とうとうアシスト自転車を新調しました。 でも、バッテリーが切れた…

インフルはやはりいつもの風邪とはちょっと違う感じがします。 元気になった感じがするのに時折ふらついたり。 消化の良いものをいただくように言われているので、下仁田ネギを入れたお粥を根昆布だしで炊きました。 ★★★レシピ★★★ 白米大さじ1.5、キヌア大さ…