2017年9月ハワイ旅 復路の便でリクエストしたのは生野菜ミール 名前の通り生野菜メインでフルーツとパンがつくのみです。 でも動かない機内では十分ですね。

今年は秋刀魚が安い（少なくともこの料理を作った時までは） 野菜も入れた甘辛をもち麦ごはんにのせました。 ★★★レシピ★★★ 秋刀魚1匹分、玉葱1/4個、南瓜g、パプリカ赤黄各30g、酒大さじ1、アガベシロップ小さじ1、醤油大さじ1/2、水大さじ1、煎りごま小さじ…

COSTCOフードコートのホットドッグを持ち帰って翌日にいただきました。 生姜玉葱酢漬けを添えたらとてもさっぱりいただけます。 ★★★レシピ★★★ ホットドッグ1個、生姜玉葱酢漬け大さじ3、トマトケチャップ適宜、マスタード適宜、ザワークラウト少々 パンと切…