2017年9月ハワイ旅 この日はカイルアに行きます。 朝ごはんは、まずアラモアナのFoodland Farmsで買ったグリーンジュースをいただきます。 そして同じくFoodland Farmsで買ったスパイシーポキ

北海道産の新鮮な鱈の切り身に砕いたベビースター衣をつけて揚げずに焼きました。 ★★★レシピ★★★ 生鱈切り身3切れ、塩ひとつまみ、コショウ3ふり、ベビースター1袋 ベビースターを麺棒で粉々になるまで砕いてジッパーに入れます。 生鱈切り身に小麦粉、溶き卵…

ミニトマトと三崎朝市で買った山梨の桃、お野菜で作ったスムージーです。 ★★★レシピ★★★ ミニトマト赤8個、パプリカミニ黄1個、金美人参40g、桃1個、パイナップル2切れ、夏みかんジャム小さじ1、水50ml 桃はよく洗って皮つきのまま切り、金美人参も皮つきのま…